2025-08-25 犀川河畔を走る 日々 Top 外遊び 走る 早朝に毎日5km走っている。ほぼ習慣化か。 フルマラソン走った数年前からは劣化著しい。昨年秋から体調が悪かった。少し戻ってくれば良いが。 あいg