ロスタルのオードブルで家呑み。 今となっては、どれがどれだか。 能登のワインで。美味かった。

改めて聴きたくなった。 キースが脇に入ったアルバムって最高だよね、とホイラー。 どうも所謂スタンダーズには馴染めないが、これ別格と再認識。 箸休めにシャソール新譜。サイコー 再び、脇のキース。これって、ガルバレクのアルバムだよね。 キースの変化…

前半は5:30/km,後半は6:00/km。上手く身体を使えた感じが嬉しい。 徐々に身体能力が戻っている。