土曜も日曜も出勤。夕刻に息抜きのランニング。 久し振りの体調復活。気持ち良かったな。

多分、夕闇を恐れているのだと思う。ランニングコースは川沿い、山沿いの信号機がないところ。闇が迫ると魔界との接点、アジールと化す、なんて大袈裟なことを考える以前に熊を恐れなねばならない。 そんなこんなで、走る時間は日中に限っていた。 しかし時…

お盆前以来じゃなかろうか。 猛暑、悪天候、体調不良、歯痛、色々あったなあ。

気温は高くないが、蒸せる朝だった。

少し時間が遅いだけで日照が厳しい。 日陰を求めて走る。

前回よりも早い時間にスタートしたが、僅かな気温の上昇がこたえる。

今週からランニング再開。夜明け頃の気温が少し下がってきた。 熱気を纏わないようゆっくり。向かい風が気持ち良い。

河畔を走ってみる。あきぞらだ、猛暑なのに。

犀川沿いを10km走った。梅雨時に入ると、もう暑い。息があがらないように、LSDを心がけ、日陰を求めて走る。 帰途、櫻坂下に出ると、不思議なほど心地よい場所だった。暫し休憩。堰堤の水音のもと涼風が流れる。清川地蔵というところ。正面には御大師様を祀…

日差しが強いので、Long Slow Distance (LSD)を強く意識して走った。体調を崩してからほぼ２週間。投薬も終わったので、再開。自分の体でないような違和感から脱出したかった。 街の郊外を15km走った。川の上流にある洪水対策用の空のダムまで。気温は高かっ…

やはり走ると免疫力が落ちるようだ。走った月曜日の夜、急激に体調が落ち、微熱が。 今年の冬は、手洗い励行のためか風邪もひかなかったので、倦怠感が辛かった。 この日も朝から暑く、もう走ることが爽快とは言えない時期に入ったことを知った。 まあそれで…

受傷してから1年3ヶ月近く、再手術から10ヶ月、リハビリから走り出して半年くらい。ようやく心肺能力が復活の入り口に入ったようだ。今まで走っていても、意識、脚力、心肺能力のバランスが悪く、うまく持続的に走れない。心肺能力の低下が想像以上なのだ。1…

雨上がりに少し歩いた。黄砂による滲み、のようなものが、空から消えていた。 一つ上流まで歩いた。

クルマの上には、ゴビ砂漠からの黄砂がのっかっていたが、空は明澄。 大気は柔らかいが、陽射しは強まっている。木蔭の心地良さを感じはじめた。 初夏の気持ちだ。 犀川の下流まで走ると、山岳眺望が開け、遥拝。 白山 大門から白山への山並み 医王山 途中の…

初夏の光の中で走る。まぶしい。今日は真夏日らしい。 この間まで、冬の残滓を感じながら走っていたが、もう夏の予感のなかで走っている。 振り返ると医王山 白山を遙拝

今朝から雨。昼前に止み、午後遅くに再び雨。合間に川沿いに10km走。 ようらくランニングシューズ、タイツを一新し、また昨今の事でランニング用マスクを購入。その慣らし。 シューズは靴底がほぼ消えていたので、やはり衝撃が強かった。ということで新しい…

曖昧な天気だったので、走ることにした。雨の自転車は嫌だし。 今回は海へ。川沿いに平坦な道を行くので楽。 天気は冴えなかったなあ。今回から、昔のスポーツタイツを履いたら、膝の負担が減ったのが嬉しかった。脚が楽やったな。思ったように心肺機能は上…

今の名前なんだっけ、昔の天皇誕生日に山の方に走った。 山って云っても、標高100mくらいまでの山間地。 それでも咲いている桜を散見。嬉しいなあ。 実はグダグダの走り。でもツーリング気分でいいんだな、これが。気持ち良かった。

久しぶりに犀川沿いを走る。犀川大橋あたりでは、初夏の風を感じる。 若宮大橋で白山を遥拝し、帰ってくる。新橋、桜橋のあたりに、まだ花を咲かしている枝垂れ桜が。 河津桜が咲いたのは2月末頃だから、かれこれ2ヶ月ほど、楽しむことができた。

山の方に向かって走る。先週よりは呼吸が楽。 まだ桜花は完全に散った訳ではなかった。 辰巳用水沿いに。 もう初夏の匂いが。 林檎の花 隣村の中心地。

金沢マラソンに３年連続で出場したが、今年は落選。ということで、富山マラソンに参加。目玉が港の高い橋、なんだけど、これはなかなかの登りだったなあ。金沢マラソンにない、海沿いの景色だ。 今年は昨年の金沢マラソンのタイムからかなり落ちて、ネットで…