これから暫く天候が悪いようなので白山比咩神社までランニング。 年内最後の晴天らしいのでLSD - K’s Jazz Days 犀川を渡る頃は眩しい晴天。 鶴来方面の空は次第に。 振り返ると。海沿いは良かったようだ。 鶴来の街中の風情は好きだ。 白山比咩神社の門前。…

２年前に続き、遭難事例のメモ： FBで白山での遭難を知った（既に消されている）。11月24日のことである。 NHKニュース（11/28 19時） 石川県の白山に登山に出かけていた男性が４日前に遭難し、連絡がとれなくなっていましたが、２８日午前に発見され、死亡…

海まで走る。寒かった。最初の5kmが調子上がらず。 最後の5Kｍくらいが気持ち良かったな。

11月は気合を入れて走った。ようやく100kmのあたりから、春先のペースに戻って嬉しかったな。11月最後の走りは夜間。やっぱり足元暗く、早くは走れないな。

11月以降の青空は貴重。夕暮れ前に犀川下流まで走った。 久しぶりの１時間切り/10km。春頃の調子が戻ってきた。

約２年半ぶりの皇居でのランニング： 前回のランの直後に負傷し、さらにコロナ禍での加賀蟄居状態。嬉しい。 出発は湯島聖堂前 竹橋から内堀通り 九段下から靖国神社、大山巌像を通り、千鳥ヶ淵を駆け下りる。どんどん下り、振り返ると国会議事堂。 桜田門か…

11/20(土) 出勤前に走る。引き続き快調だが、タイムは変わらない。光溢れる朝に走る、のは楽しい。 11/21(日)本日も業務出勤。辛い。仕事が終わった後に走る。日没にかかった。途中、ハンガーノックでコンビニに駆け込む。時間帯によっては補給を考えねば。 …

夏前から全く走れない状態でマラソンへ。ゴールしたが、タイムは散々。走る呼吸ができなかった、ということが、ちょっとショッキングだった。山や自転車は補助としては良いのだけど、やはり走らなくては、と痛感。 今日の走りでは、前日のトレッドミル30分（…

1日はもたないねえ。

雨降りの前に、走った。ダミアではないが、暗い日曜日の天気。やっぱり脚は遅いなあ。

一週間ぶりの晴れ間、に走る。やはり体が動かない。。。

11月の北陸は雲をみながら走る、走る。 こんなに体が動かないのに、フルマラソンでゴールできたのは驚き。もとに戻るのかなあ。

脚の負傷により丸２シーズン、フルマラソンには出ていない。前回は富山マラソン。 負傷により、溜め込んだ心肺能力や脚力が無くなってしまった訳で、それならばトレーニングをしっかりやらなければいけないのだが、特に今年は仕事に気持ちを持って行かれ、十…

駅前の地下広場で受付。天気が良いので歩いて行った。 市街地もいい感じ。

往復11km。耳鳴り治り、メンタル良好。

天気は下り坂。昨日の晴天が嘘みたいだ。 気がついたのだけど、歩いて通う方が過密な仕事のストレスが少ない。 早起きして、7時前から歩く。

金沢マラソンを控え、距離に慣れたかった。鶴来までの30km。 前週の山登りのダメージがまだあるようで、どうも身体が走ることに馴染まない。 ということで、走ったり、歩いたりでLSD(long slow distance)。 遅い月参り、も兼ねている。

山へ行った土曜に引き続き、日曜も良い天気。 さすがに休養の1日だったが、夕暮れ時に散歩。 あれ鮎釣りって、まだやってるのかな。

チブリ尾根は登りも下りも静か。長大なので人が少ない。山頂は賑やかなのは別当からの往復が多いから、なのだろうか。山の下りは辛いものだが、ここは上部(山頂から避難小屋)を除くと、柔らかな山道が続く。ガレ場が多い白山の登山路よりも楽。下降の頃には…

別山チブリ尾根登路。金沢マラソンの練習代わり。標高差1500m、登り10kmちょっとのチブリ尾根はきつい。軽々4時間で登ったのは負傷前。登山復帰2回目はコースタイムの6時間。トレーニング不足ありあり。 早朝の一ノ瀬。550出発。 天気上々 以前のように森の…

9月は忙しく沢に入ることが出来なかった。明日から禁漁。 名残惜しく、どうしてももう一回。昨夜のうちに急ぎの仕事を終わらせた。 今朝は出勤前に少しだけ。 ソテー向きが3本。

密かに眺める写真集に「能登線日和」がある。鉄道ファンでは全くないが、一度は乗りたかった、と思う。 能登線日和―湯浅啓写真集 作者:湯浅 啓 能登印刷出版部 Amazon ボクが北陸に来た頃にはとっくに廃線。まるで経済性がなさそうな鉄路が平成の中頃まであ…

不思議な体験だった。半島の先端まで、僻地とおぼしき場所に時間をかけて行った。金沢からおおよそ150km。隣県よりも遠い。そしてその最果ての地、につくと、そこは最果てではなくて、開かれた場所であり、元来海を通じた「その先」と繋がっていた、というこ…

一昨年３月の右脚の受傷（腓骨骨折、外側靱帯断裂、十字靭帯断裂・損傷、要はフライドチキンの脚をポキッ、と同じ）で中断していた3シーズン振りの山。雲が多く眺望は今一つ。それでも移ろう雲が美しい朝だった。 今回はこの2年続けている月参り(前厄での負…

呑みアテを釣りに出かけた。暑かったな。 ここぞ、というポイントでヒットし。短時間で引き上げ。

2回目のワクチン接種から2週間が過ぎ、スッと澱のような倦怠感が抜けた。 ということで10km走る。ゆっくり走ったので、気持ちよかったな。 まだ夏、といっても晩夏かな、だけど、空はすっかり秋だったな。 でも陽が昇り始めると、すっと消えていったな。 秋…

うーん、お盆も結構働いていたなあ。お盆明けの締め切りモノのラッシュ。堪らん。 隙間時間を見つけたので、山へ。 大雨から時間が経ったからなのか、本流はさっぱり。枝沢でようやく。一番大きいのは食いが浅く、釣り落とした。チクショウ。 帰りは、水月珈…

既に源流地域も激しい暑さ。ついに標高が高い場所にも吸血性虻が。お盆明けまでまで釣りはお休み。 良型２本に逃げられ、チビ１匹でリリース。 虻（この地域ではオロという）対策に、ネットとハッカ油は必須。面倒だけど、露出部分は保護され、刺されない。…

時間が空くと渓流へ 水量が細っている。岩魚は瀬に出ていて、平川で餌に飛びつく。 堰堤下へ行ったが、深みにはアタリなし。 それでも良型2本と、小振3本。

連休、といいながら出勤予定。なので、朝は吸血性虻（オロ）が出る寸前の沢へ。前日に夕立があったようで、水量もそれなり。標高が高い場所へ行ったが、少しオロが飛んでいて、ドキリ。 気温はとても高く、沢の中でも清涼感はない。暑いのかポイントにも岩魚…