割とストイックに日々を過ごし、といっても酒量をグッと減らし寝る、だけだが、リハビリに気を入れる。受傷から１年経った。普段の機能は回復。しかし山とか、はまだまだ。右脚の筋力が不足している。走る距離を伸ばしたい。
休みは海に出ることにした。河口まで11kmくらい。呼吸を荒らげずに、持続的に走れるようになってきた。
時は春に満ちていた。一年前もそうだった。振り出しに戻った感覚。気持ちよかった。
先週より、ペースが上がった。
タイムは実に安定していた。10kmを過ぎて、むしろピッチが上がるのを感じて嬉しかった。
金石
健民公園の海
犀奥から白山
大門から犀奥
医王山
下流から上流側を眺める
犀川大橋あたり。桜の頃には雪は見えないだろうな。
